Estudos e especialistas consultados pelo O Otimista afirmam que pessoas apaixonadas e em relacionamentos saudáveis podem diminuir problemas de saúde, além de se relacionarem melhor em sociedade. Conheça melhor todos os ganhos 

Danielber Noronha 

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Se você tem amor, seja ele namorado, cônjuge ou o nome que preferir chamar, é provável que esteja preparando um presente especial em alusão ao Dia dos Namorados, celebrado neste domingo (12). Para além dos momentos românticos, saiba que este relacionamento pode estar trazendo também vários ganhos ao seu corpo, tanto em aspectos fisiológicos quanto psicológicos, desde que este seja pautado por princípios basilares como respeito, companheiro e empatia. 

Segundo a médica cardiologista do grupo Kora Saúde, Suellen Bergamim Tavares, os bons sentimentos despertados pelo ato de amar fazem com que o organismo libere hormônios como endorfina ocitocina, dopamina e serotonina, responsáveis por despertar sensações de felicidade e paz. A este combo, conforme lembra a psicóloga Joyce Mattos, dá-se o nome de hormônios da felicidade. 

Em termos práticos, segundo a cardiologista, tais substâncias atuam na diminuição do estresse oxidativo do corpo humano, diminuem a ansiedade, ajudam a manter a frequência do coração e pressão arterial normais, além de induzir um bom sono e melhora na imunidade. “Temos vários estudos que comprovam um aumento da expectativa de vida, diminuindo a probabilidade de doenças cardiovasculares. O amor correspondido também reduz sentimentos como solidão. Indivíduos que compartilham uma vida amorosa tendem a manter hábitos mais saudáveis, uma sensação de bem estar prolongada e uma vida social mais equilibrada. 

Pesquisas

Segundo um estudo realizado pelo Hamad Medical Corporation, vinculado ao Heart Hospital, de Boston, nos Estados Unidos, homens e mulheres viúvos ou solteiros acima dos 60 anos possuem grave risco de passarem por algum problema cardíaco. O estudo divulgado na revista Clinical Investigation também aponta que os casados ou em relação estável se recuperam até três vezes mais rápido do que os solteiros ou viúvos. 

Outra pesquisa que também atesta os benefícios da relação a dois foi desenvolvida pela Universidade Católica de Brasília (UCB) e mostrou que homens com mais de 60 anos e solteiros possuem risco de 61% a mais de morrerem do que os casados. Para as mulheres, as viúvas possuem probabilidade 82% maior de morrerem e as solteiras 35%, se comparadas com as casadas ou em relacionamento estável.

Comportamentos positivos 

De acordo com a psicóloga Joyce Matos, as pessoas enamoradas tendem a ficarem mais propensas a pensamentos positivos, ao carinho, à empatia. “Atrelado a isto, a nossa mente fica mais espontânea e o desejo de servir ao outro é também um tipo de comportamento que o amor desperta”, destaca. Também mestra em Saúde Coletiva, a especialista acredita que pessoas com um relacionamento funcional podem estar mais resguardadas de comportamentos depressivos quando comparadas a quem está solteiro ou envolvido em uma relação abusiva. “A percepção da autoestima melhora quando estamos apaixonados. A gente adquire uma postura mais otimista em relação à vida”, acrescenta.

A especialista defende também que uma pessoa vivendo um relacionamento saudável ganha novas perspectivas de futuro, tem um desejo de construir algo maior, como ter filhos e formar uma família. “É como se passássemos a querer dar novos passos na vida, com algumas responsabilidades mais profundas. Este alguém também pode se tornar uma pessoa mais bem sucedida no trabalho e nas relações de amizade”, completa.