No mês dedicado à Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele, O Otimista lista os principais cuidados necessários na hora de se expor ao sol neste Verão, desde os protetores mais indicados a o que fazer em caso de insolação 

Danielber Noronha 

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Dezembro combina com férias, viagens, praia e diversão. Porém, conforme recomenda a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), este combo precisa de outros componentes para não causar problemas futuros: responsabilidade na hora de se expor ao sol e utilização de produtos ideais para prevenir doenças, a exemplo do câncer de pele.

Neste mês, a entidade promove o Dezembro Laranja, como parte da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele, que terá, ainda, iluminação de alguns monumentos públicos pelo Brasil, com intuito de chamar atenção para a causa. “90% dos cânceres de pele são provocados pelos raios ultravioleta [UV] e, no verão, os índices de UV aumentam muito no Brasil”, explica a médica dermatologista Tatiana Blumetti, assessora do Departamento Científico de Oncologia Cutânea da SBD.

Cuidados primordiais

Segundo ela, é preciso começar evitando se expor ao sol durante o período de 9 horas ou 10 horas às 15 horas ou 16 horas, a depender da região. Neste intervalo, ressalta, ocorrem picos de raios UV mais nocivos à pele. Em caso de exposição, é preciso estar acompanhado de um protetor com fator de proteção solar [FPS] de, pelo menos, FPS 30 e, se possível, roupas de proteção UV, chapéus e óculos. “Pessoas de pele muito clara devem recorrer a fatores de proteção mais altos. O indicado é que seja acima de FPS 50”, indica Tatiana.

Em caso de contato excessivo com o sol e insolação, o indicado pela especialista é aumentar a hidratação da pele e do corpo, ingerindo bastante água. Compressas frias no local também são eficientes para baixar a temperatura. “O mais importante é evitar a exposição, já que cada vez que isso ocorre aumentam as chances de se ter câncer de pele, não no momento da queimadura, nas nos anos seguintes após o episódio”, frisa a dermatologista.

Tipos de câncer

De acordo com Tatiana, existem dois tipos de câncer de pele: o não melanoma e o melanoma. “O primeiro, mais frequente, se apresenta com feridas na pele que não saram, podendo ser vermelhas, mais escuras ou bolinhas brilhantes. Já o segundo é menos frequente, porém, mais grave. Ele se apresenta com uma mancha marrom, que parece uma pinta ou sinal, mas é assimétrica, tem bordas irregulares, múltiplas cores, diâmetro maior que 6 milímetros e está em evolução, ou seja, você percebe o crescimento dela”, detalha a médica. Segundo o Ministério da Saúde, a doença é mais comum em pessoas com mais de 40 anos. A pasta reforça que em dias nublados também é importante usar as proteções necessárias.

Panorama do Brasil

Considerando o período entre 2013 e 2021, conforme levantamento da SBD, a região com o maior percentual de casos de câncer de pele é o Sudeste, com 42% dos casos de todo o País. Já o Nordeste somou 29.236 – cerca de 14% do total. Nessa região, o estado com maior concentração de casos é a Bahia, com 6.222 registros, seguido pelo Ceará, com 6.206. Entre 2018 e julho de 2021, o total de diagnósticos da doença registrados no Brasil, ainda segundo a entidade, foi de 184.095, ou seja, cerca de 46 mil ao ano.

Dicas de prevenção 
– Evitar exposição ao sol entre 9h ou 10h até 15h ou 16h;
– Utilizar óculos de sol com proteção UV, roupas que protegem o corpo, chapéus de abas largas, sombrinhas e guarda-sol;
– Em caso de exposição, procure por áreas cobertas que forneçam sombra, como embaixo de árvores, marquises e toldos, com o objetivo de minimizar os efeitos da radiação solar;
– Filtro solar com FPS 30 ou mais, com aplicações frequentes;
– Utilização de protetor labial.

Fonte: Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)