A exposição ao sol, ao cloro da piscina e à água salgada, comuns durante o verão, pode enfraquecer e danificar as unhas. Pensando nisso, Tapis Rouge traz dicas de especialistas para manter as unhas bonitas e saudáveis na estação mais quente do ano
Onivaldo Neto
onivaldo@ootimista.com.br
Na chegada do verão, as altas temperaturas e a exposição prolongada ao sol podem causar sérios prejuízos à saúde, afetando não só a pele e os cabelos, mas também as unhas. A falta de cuidados nesse período pode resultar em danos que comprometem a beleza e a integridade dessa delicada estrutura, gerando consequências que vão muito além da estética. Para entender como manter as unhas bonitas e saudáveis, evitando problemas comuns nessa estação, Tapis Rouge conversou com a médica dermatologista Erika Belizário Soares e a nail designer Dany Marques, que trazem dicas e recomendações para cuidar dessa parte essencial para a proteção dos dedos.
Entre as principais complicações que podem acometer as unhas durante o verão, a médica pontua: “O uso prolongado de esmaltes coloridos e a exposição ao sol podem levar a descolorações nas unhas e as deixarem quebradiças e desidratadas. As atividades ao ar livre e o contato frequente com a água e umidade podem fragilizar as unhas, levando a quebras e lascas. Além disso, a exposição prolongada à água do mar e à piscina podem aumentar o risco de infecções ungueais por fungos e bactérias”.
Para que esses tipos de problemas sejam evitados, Dany instrui que as unhas recebam uma boa hidratação. “Prefira hidratantes com boa aderência, que ‘grudam’ nas unhas e mantenham os ativos na aderência nas unhas por mais tempo”, sinaliza. As unhas também precisam de proteção contra os danos dos raios do sol, conforme reitera a profissional. “Aplique um protetor solar nas mãos e unhas quando estiver exposto ao sol por longos períodos”, destaca.
Além disso, outras séries de precauções também precisam ser adotadas, afirma a Erika Belizário Soares. “Após nadar, secar bem as unhas e a pele entre os dedos para evitar a maceração e a proliferação de fungos. Sempre usar luvas para evitar contato direto com produtos químicos e de limpeza. E dar pausas consideráveis entre as esmaltações, além de utilizar removedores de esmalte sem acetona. Manter esmalte por muito tempo nas unhas tira a hidratação e leva à perda de proteínas ungueais”, comenta a dermatologista.
Segundo ela, é necessário cortar as unhas a cada uma ou duas semanas, dependendo do crescimento delas. “Manter as unhas em um comprimento adequado ajuda a evitar quebras”, denota a médica. O corte regular das unhas também previne o ajuntamento de impurezas, como expõe Dany Marques. “Realizar o corte das unhas é essencial para manter a higiene e prevenir o acúmulo de sujeira e bactérias sob as unhas”, assegura. Já para o lixamento das unhas, a médica recomenda que seja feito a cada corte, mas sem que haja excesso, “pois isso pode enfraquecer as unhas. Usar uma lixa suave e em movimentos unidirecionais é recomendado, evitando movimentos em vai e vem”, indica a nail desginer da Casa Linda Flor.
Entre as opções usadas por quem busca evitar ou tratar problemas de unhas quebradiças estão as bases fortalecedoras. Sobre o produto, a designer esclarece que ele “age para estabelecer uma maior conexão e coesão entre as chamadas lamelas [pedaços] de queratina. Vale lembrar que essa é uma proteína que se faz presente nas unhas naturais”.
No entanto, Erika Belizário Soares alerta que é preciso cautela e atenção ao estado de saúde para usá-lo. “Em alguns casos pode ajudar, sim. Mas é fundamental saber como está a saúde do seu organismo no geral, ter uma dieta balanceada, dosar vitaminas, minerais e hormônios, para saber se existe necessidade de suplementação”, diz. A profissional da saúde também discorre sobre as diferentes composições de bases. “As endurecedoras, que contêm ingredientes como queratina, nylon, resina e cálcio, podem ajudar a endurecer as unhas e protegê-las contra traumas e quebra. Já as bases a base de formol não são indicadas pelo risco de desidratação ungueal e dermatite de contato”, orienta.
Quanto aos esmaltes, os do tipo hipoalergênicos e à base de água são os mais indicados para o verão, segundo a doutora. Essas categorias de esmaltes tendem a ser menos agressivas e menos propensas a causar diversas alergias, de acordo com a dermatologista. “Escolher cores mais claras também pode ajudar a minimizar o calor nas unhas e o risco de as deixarem amareladas”, complementa. Sobre o assunto, Dany Marques indica as cores laranja, rosa e menta, salientando ainda para o uso de esmaltes de qualidade e evitamento de removedores agressivos.
Além dos cuidados preventivos, alimentar-se e hidratar-se bem também tem um impacto significativo para a saúde das unhas, segundo a dermatologista. A médica sugere alimentos ricos em três tipos de substâncias: proteína, que ajuda na formação da queratina e pode ser encontrada em carnes magras, peixes, ovos e leguminosas; biotina, conhecida por fortalecer as unhas e pode ser encontrada em nozes, sementes, ovos e grãos integrais; e silício, encontrado em grãos como aveia, farelo de arroz e trigo. “Em alguns casos pode ser necessário suplementar esses nutrientes, sempre com a orientação de um médico dermatologista”, aconselha. “Se notar qualquer alteração significativa nas unhas, como descoloração ou dor, procure um profissional”, conclui.
